THIN IS IN! FAT IS BAD!

Červen 2008

Mnoo uz som pokročila:D

30. června 2008 v 18:31 Dennicheck
Taaqze,su tu prazdniny, volno sami pekni typkovia,horucavyy...a vela moznosti schudnut...rodicia totiz nie su vzdy nablizku,takze je tu prilezitost si zapalit,i dobre skryt jedlo...dnes som napriklad na ranajky mala len pohar cistej vody...u babky kde sme boli to uz ale bolo horsie lebo tam som musela vsetky tie grcky zjest..dufam ze z toho vsetkeho nepriberiem..dnes som aspon hodinu cvicila viem ze to sice nie je moc ale aspon daco....taak zatial tolko a zelam Vam vsetkym pekne prazdniny a chut schudnut!:D

Avatarky

12. června 2008 v 14:21 Others

Príbeh vyliečenej anorektičky

8. června 2008 v 21:16 Stories
Ráda bych Vám dodala naději, ať už jste přímo dívka nebo chlapec trpící anorexií nebo rodič či partner anorektičky, a napíšu Vám zde skutečný příběh dívky, která anorexií trpěla a po postupně se sní úspěšně vypořádala. Ze zkušenosti vím, že vyléčené anorektičky se už do poraden nevrací, rovněž ani jejich rodiče a tak není mnoho těch, kteří se se svým úspěšným bojem po čase pochlubí, aby dodali naději právě nemocným, popř. aby se podělili o zkušenosti, které v průběhu své nemoci získali.
click celý článek

Picts_♥

8. června 2008 v 21:11 Anorexia
Nuz co dodat takuto postavicku by som chcela:)

Príbeh

8. června 2008 v 20:47 Stories
Na každom kroku sa stretávame so vzorom vychudnutých hollywoodskych celebrít a modeliek,ktoré sú kosť a koža a časopisy sú plné rád ako schudnúť...

Niečo o anorexii a bulímii

8. června 2008 v 20:29 Anorexia
Mentálna anorexia (anorexia nervosa)
Je to duševná choroba, ktorá je sprevádzaná predovšetkým dobrovoľným hladovaním, úbytku na hmotnosti, extrémnou pozornosťou venovanou sledovaniu hmotnosti... Doslovný preklad znamená "strata alebo zníženie chuti do jedla", čo celkom nezodpovedá skutočnosti, nakoľko pri anorexii sa nejedná zrovna o stratu chuti do jedla, ale o komplexnú poruchu stravovania. Po prvýkrát bola anorexia nervosa popísaná v roku 1873, no až od 70-tych rokov je diagnostikovaná stále častejšie.
click cely clanek

Anorexia ma takmer zabila

8. června 2008 v 20:25 Stories
Sara Hunnicutt z Pensylvánie prežila peklo, za ktoré si však môže sama. Stav, ktorý ju pripravoval postupne o kilá aj o rozum, ju ohrozoval na živote. Anorexia ju takmer pochovala.

Hmmm

8. června 2008 v 12:32 Dennicheck
No moji zlati...chudnut sa zatial nedari bo sme vcera mali na obed vyprazany syr a trochu som musela zjest, inak by to bolo asi podozrivee.. ale potom som sa vyhovorila ze ma boli brucho a nevladzem uz jest tak mi dali pokoj...a sport je fajnyy..najma bicyklovanie a plavanie,vcera som bola trochu bicyklovat a hned som sa citila lepsie..taakze dnes ideme volakde na vylet tak si trosku zasportujem,sak pre zdravie, a dufam, ze mi to pomoze aj schudnut...tak to zatial vsetko..pap

A zacinam chudnut!

6. června 2008 v 15:13 Dennicheck
Bezpodmienečne musím schudnúť! Nemôžem sa už pozerať na to vypasené brucho (brucho to sa ešte ako tak dá) ale tie stehná! A zadok! Ak to takto pôjde dalej, už sa na seba nebudem môcť ani pozrieť..ale to už vlastne nemôžem ani teraz...click celý článek...

Ako byť anorektičkou-rady

6. června 2008 v 15:10
- Jezte co nejpomaleji lidskému tělu trvá cca 30minut než si uvědomí, že už nemá hlad.
- Mezi každým soustem pokládejte vidličku.
- Žvýkejte sousto tak dlouho než se samo rozpustí v puse.
- Nejezte po 7 hodině večer.
- Pokud mate možnost, jezte nazí před zrcadlem.
- Pokud máte neodbytný pocit hladu dejte si sousto do pusy a pak jej vyplivněte.
- Tělo ošálíte i tím, že sníte i kousky ledu (bude si myslet že přijalo nějakou potravu).
- Pokud vám začne hlasitě kručet v břiše, mírně se do něj bouchněte, přestane to.
- Pijte hodně vody.
- Pokud každou hodinu vypijete jednu sklenici budete se cítit plní.
- Když budete mít hlad zkuste se napít (hlad je převlečená žízeň).
- Určete si svůj vlastní cíl, nejprve nějaký nižší aby vás motivoval. Pozor ať není v té dané chvíli nereálný, to by bylo nemotivující!
- Udělejte si jednoduchá pravidla, třeba že budete žvýkat každé sousto 37x předtím, než je spolknete, nebo že nebudete jíst do ani po určité hodině.Pomůže vám to udržet si kontrolu nad jídlem
- Udělej si svůj inspirační deníček, kam s nalepte obrázky svých oblíbených hvězd, napište si tam své cíle a ANA hesla. Kdykoli se budete cítit zle podívejte se do něj a vrátí vám to chuť nejíst.
- Když budete chtít jíst otočte se a řekněte si název toho jídla a počítejte do sta
- Když budete chtít jist nalakujte si nehty (to taky dobře zabira!)
- Čistěte si zuby, nebudete chtít míchat zubní pastu s jídlem
- Když budete cítit, že to nezvládnete jděte se projít
- Zapisujte si všechno co jste snědli

Ako skryť anorexiu?

6. června 2008 v 15:09 Anorexia
Kamarátom povedz, že si už jedla doma a stále si plná.
Rodičom povedz, že si jedla v práci, v škole alebo u kamarátky.
Jedlo splachuj do záchoda, ale pozor aby ho vážne spláchlo
a aby neostali v mise kúsky.
Stopy zanecháva napr. špenát, paradajkové omáčky a pod.
Treba proste spláchnuť viackrát a vyčistiť misu.
Ak ho len zahodíš do koša, môže sa ľahko stať, že to niekto nájde.
Vypľúvaj jedlo do nepriehľadného pohára.
Kedykoľvek príde reč na tvoju postavu,
povedz, že si spokojná a nič by si nemenila.
Ak ťa niekto komentuje slovami, že sa strácaš pred
očami a chudneš stále viac a viac, povedz, že váhu si už udržuješ
a nesnažíš sa ju znížiť.
Prípadne sa posťažuj, ako ti padajú nohavice,
ako by si chcela trochu pribrať, ale chceš pevnú
postavu a preto cvičíš a tých par kíl dole si odtrpíš.
Nos neforemné a voľné oblečenie,
ak si niekto začne všímať, že chudneš príliš rýchlo.
Občas vylej plechovku jedla,
vysyp sáčik čipsov alebo krabicu sušienok
do záchoda alebo kontajnera a obal nechaj
povaľovať sa niekde doma, aby bol na očiach.
Ak sa niekto bude pýtať, povedz,
že si to jedla ty, len si zabudla zahodiť obal.
Necvič pred nikým, kto ťa pozná
Povedz rodičom, že máš veľa úloh, alebo pozeráš film na počítači,
máš dôležitú konverzáciu s kamoškou cez net,
čítaš zaujímavú knihu na nete... a že sa navečeriaš v izbe.
Jedlo potom skry, najlepšie je ho dať najprv do sáčku keď je tekutejšie
aby sa ti niekde nevylialo a neskôr vyhoď.
Chodievaj často do kuchyne.
Otváraj chladničku a kuchynské skrinky, sem-tam niečím zašušti.
Takto sa bude zdať, že ješ často.
Keď príde reč na ideál krásy, tvár sa,
že si myslíš, že modelky sú príliš vychrtlé,
že žena musí mať poriadne krivky a že celebrity by mali trochu pribrať.
Z času na čas zašpiň tanier alebo misku
nejakým jedlom a nechaj neumytú v dreze,
alebo niekde po dome.
Prípadne občas začni umývať
nejaké riady tváriac sa, že umývaš po sebe.
Keď ti niekto bude núkať jedlo,
povedz, že si jedla niekde, kde si predtým
bola alebo si si cestou kúpila jedlo,
alebo si proste plna, lebo si jedla toho tak strašne veľa a vymenuj niečo.

Jedálniček anorektičky

6. června 2008 v 15:07 Anorexia
Jedálniček anorektičky:
  • Raňajky: káva
  • Desiata: cola light
  • Obed: biely nízkotučný jogurt
  • Olovrant: káva
  • Večera: cola light

Tekutiny:
  • 3 l vody
  • 2 l nesladeného čaju

čo nám pomôže

6. června 2008 v 15:04 Anorexia
  1. Tohle není dieta, ale životní styl.
  2. Nevzdávejte se toho, co chcete nejvíce, jen proto, co byste chtěli zrovna teď.
  3. Nech mě, abych byla prázdná a lehká a možná dnes v noci najdu klid.
  4. Někdy se cítíte unavení a slabí. Když jste slabí, chtěli byste to prostě vzdát. Ale musíte v sobě hledat, najít tu vnitřní sílu a prostě to ze sebe dostat a získát zpět vaši motivaci, nesmíte být "ten, kdo utíká", ať se děje cokoliv.
  5. V tomhle životě jsme se dostali už dost daleko na to, abychom poslouchali příkazy od kousku sušenky
  6. Mozkové buňky vznikají a odumírají, ale tukové buňky zůstávají navždy.
  7. Jedna ze záhad života je, jak může žena z kilogramu krabice čokolády přibrat 2,5kg.
  8. Thin je in.
  9. Chutě jsou jenom pocity.
  10. Hubená je pěkná, ale hubenější je perfektní.
  11. Štíhlost je navždy.
  12. Pokaždé když říkáš "Ne, díky" jídlu, říkáš "Ano, prosím" štíhlosti.
  13. Hlad bolí, ale hladovění funguje.
  14. Jídlo vás jen brzdí od vašeho úspěchu.
  15. Šťastný nebo smutný, bohatý nebo chudý, nejlepší je být hubený.
  16. Hubenost je dovednost.
  17. Je jídlo důležitější než vaše zdraví, váš vzhled, kvalita vašeho života??
  18. Co je dneska v puse je od zítřka v pase!
  19. Kalorie vás neudělají šťastnou.
  20. Nedám si první malý kousek, už s tím nezačnu, a tak nemám problém.
  21. Zůstaň co nejdéle vzhůru. Když spíš, nespálíš žádné kalorie.
  22. Čím víc mi dají, tím míň toho snim.
  23. Uvnitř každé z nás je hubená bytůstka snažící se dostat ven, ale až moc ji vyčerpáme pár kousky čokoládového dortu.
  24. Chceš jídlo? Podívej se na ty STEHNA!
  25. Jediná svoboda, která nám zbyla, je svoboda hladovět.
  26. Kosti definují, kdo opravdu jsme, tak je ukažte.
  27. Vážně chceš vážit tolik po zbytek svého života!?!?
  28. Podléhání jídlu ukazuje slabost, buď silná a budeš lepší než kdokoliv jiný.
  29. Stravování špatnými jídly mi pomohlo nabrat váhu.
  30. Jez míň, važ míň.
  31. Jídlo je jediné, čeho se musíme vzdát.
  32. Požádej mě, abych ti ukázala dokonalost, a já ti ukážu štíhlou holku.
  33. Hladovění není bolest, je to lék.
  34. Jez abys žila, nežij abys jedla.
<a href="http://www.toplist.cz/" target="_top"><img
src="http://toplist.cz/count.asp?id=771463" alt="TOPlist" border="0"></a>

Nenávidím svoje telo

6. června 2008 v 14:57 Anorexia
Každý rodič, ktorý má dospievajúcu dcéru, sa toho desí. Prečo dievčatá a mladé ženy začnú zrazu nenávidieť svoje telo? Prečo nenávidia svoj plný žalúdok, trápia telo hladom a cvičením, a milujú svoje vystúpené rebrá a kosti?
Prečo asi? V Hollywoode, ktorý určuje kritériá krásy, je stále v móde veľkosť šiat tridsaťdva.
Psychiater z Harvardu, ktorý premeral proporcie bábiky Barbie, zistil, že jej vnady zodpovedajú neuveriteľným mieram 95-45-82! Tie sú bez hladovania a plastickej operácie pŕs vlastne nedosiahnuteľné.
Britské lekárske združenie nedávno obvinilo módne agentúry, že majú podiel na rastúcom počte anorexií a bulímií. Počet dievčat, ktoré týmito psychickými poruchami trpia, sa stále zvyšuje. Pribúdajú už aj chlapci. Dievčatá a mladé ženy v prieskumoch dokonca uvádzajú, že sa boja stučnenia viac ako jadrovej vojny, nezamestnanosti alebo nárastu zločinnosti.
Explózia výskytu porúch výživy je jav, ktorý psychiatri ešte nevedia celkom dobre vysvetliť. Vie sa o nich už veľmi veľa, ale presná teoretická syntéza tohto problému zatiaľ neexistuje. Prečo sa to vôbec začína?